Энциклопедия животных

Пароварка - это незаменимый кухонный помощник, который позволяет приготовить вкусное и здоровое питание с минимальными усилиями. С её помощью можно готовить не только овощи, но и рыбу, мясо, дичь, а также гарниры из риса, круп, макаронных изделий и даже десерты. Вкус блюд, приготовленных в пароварке, отличается от тех, что готовятся на плите или в духовке. Благодаря воздействию пара сохраняются все полезные свойства продуктов: витамины, минералы, клетчатка. Еда получается более сочной, нежной и ароматной. Приобретая пароварку, вы получаете возможность разнообразить свой рацион, отказавшись от жарки и тушения, что благоприятно скажется на здоровье вашей семьи. Если вам хочется попробовать приготовить вкусное и полезное блюдо в пароварке, то вот простой рецепт: Курица с овощами

• 1 филе курицы
• 1 картофель (нарезанный кубиками)
• 1 морковь (нарезанная кружочками)
• 1 луковица (нарезанная полукольцами)
• соль, перец по вкусу
• растительное масло

Филе курицы нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить. Картофель, морковь и лук также посолить и поперчить. В пароварке сложить картофель, морковь и лук, сверху - кусочки курицы. Влить немного растительного масла. Готовить в пароварке 30-40 минут до готовности курицы. Подробнее о том, как пользоваться пароваркой и какие ещё рецепты можно приготовить с её помощью, вы можете узнать на сайте по ссылке.